Jóga

A jóga számomra életmód. Igyekszem betartani a tanácsokat és ajánlásokat (yamak és niyamak), melyek a "jógaút" első két lépcsőfokát alkotják. 2013-ban végeztem el a Magyar Jógaszövetség jógatanári tanfolyamát. Előtte is és azóta is folyamatosan gyakorlok, hol egyedül, hol csoportban. A Tükörstúdióban jelenleg egy jógaórát tartok, mely szerda esténként este 6.00 órától van. Ennek az órának az a különlegessége, hogy a bevezető ráhangolódást és a levezető relaxációt hangtálak kíséretében végezzük. Csodás rezgések és egy klassz csapat vár itt, ha szeretnéd kipróbálni.